【閲覧注意】足の親指の爪が内出血!407日間も画像記録したので公開する

もくじ

足の爪を内出血しちゃった人に捧げます

ども、タカタロウです。今回の記事は、一般の人には「単なるグロ」です。だから関係ない人は見ない方がいいっすよー。気分悪くなるかも。でも、初めて内出血(血豆)をしちゃった人なんかにはメチャクチャ有益な記事だと思う。

「足が内出血しちゃったんだけど、これ治るの?」
「どれくらいの期間で綺麗になるの?」

今そんな風に心配している人は必見。僕はサッカーとフットサルの経験がトータル15年以上あるから間違いなく10回以上は内出血したことあります。もう何度もやっちゃっているので慣れっこ。「あー、またかよ」ってな感じだもん。

でも初めてヤッちゃった人は心配ですよね。でも「まぁ安心して」と言いたい。とにかく、この記事は足の爪を内出血しちゃった人(だけ)に捧げます。


ここから下はグロ注意
自己責任でお願いしますね!

内出血してから治るまでの画像記録

足の爪の内出血をしてから治るまでを写真撮影したので時系列に沿って貼っていきます。

・2013年11月4日(1日目)
2013-11-04 足の爪 内出血

室内フットサルで3時間。やっちまいました。注目してほしいのは左足の爪。上の方が白っぽいでしょ。これは今回ヤッちゃったのとは別。数か月前に内出血しちゃったのが治りかけだったの。つまり、あと2カ月もすれば綺麗な爪になるはずだったのに再び内出血しちゃったわけ。立て続けの内出血に対する憤りが写真記録する切っ掛けでした。

・2013年11月27日(23日目)
2013年11月27日 爪の内出血

程度にもよるけど10日から20日ほどで内出血した血が固まります。そもそも見た目ほど痛みはないんだけど、内出血した血が固まったあたりには痛みはゼロになります。

・2013年12月7日(34日後)
2013-12-07 足の爪の血豆

爪の内出血(血豆)が目立ってきた。

・2013年12月17日(44日目)
2013-12-17 足の親指の爪 内出血

2013-12-17 足の親指の爪 内出血

遠目にも目立つなぁ。

・2014年1月8日(66日目)
足の親指の爪 内出血 2014年1月8日

逆に黒いマニキュアを塗ったら良いかもね。

・2014年1月31日(89日目)
2014-1-31 足の親指の爪 内出血

約3カ月経過。左足は顕著だけど、爪の上の層が盛り上がって白っぽく見えるようになってきた。

・2014年2月8日(97日目)
足の親指の爪 血豆

左の親指の古い爪の層が盛り上がっているから、お風呂に入ったりすると内出血して固まった血が溶けるんだよね。

・2014年2月15日(104日目)
2014-2-15 足の親指の爪 内出血

左足の爪の内出血がほぼ溶け消えた。

・2014年2月28日(117日目)
2014-2-28 親指の爪 内出血

うわーーー!!!!またヤッちゃた(笑)。またフットサルで内出血させちゃいました。今度は右足の中指です。あ、言い忘れていたけど内出血しててもサッカーやフットサルは問題なくプレーできるからね。

・2014年3月3日(123日目)
2014-3-3 親指の爪 内出血

2014-3-3 親指の爪 内出血

約4カ月経過。左足の爪は右側は剥がれてしまい、片側だけで繋がっている状態。

・2014年3月5日(125日目)
親指の爪 内出血 爪が剥がれる

プラプラ状態だったのでハサミで切った。

・2014年3月21日(141日目)
2014-3-21 足の親指の内出血

2014-3-21 足の親指の爪が剥がれた

爪はミルクレープみたいに下から新しい爪が押し上がっているので、古い爪が剥がれても問題ない。

・2014年4月4日(155日目)
足の親指の爪が剥がれた

足の親指の爪が剥がれた 再生した爪

約5カ月経過。左足の爪がパッと見は綺麗な感じになってきた。

・2014年4月20日(171日目)
爪の血豆 2014-4-20

・2014年5月1日(181日目)
爪の血豆 2014-5-1

・2014年5月21日(201日目)
爪の血豆 2014年5月21日

遂に200日突破しました。左足の親指の爪はだいぶ綺麗になってきましたね。あとチョット。

爪が剥がれる写真 2014年5月21日

2月15日(104日目)に追加でやってしまった中指の血豆はパカパカしてきました。

2014年5月21日 爪の血豆

2月15日(104日目)に追加でやった小さな指たちにも白いラインが入っています。血豆こそならなかったけど、フットサルで踏ん張った時に爪の根元の方が折れる感じになったんでしょうね。痛みはありません。

・2014年5月23日(203日目)
足の爪が剥がれた 2014年5月23日(203日目)

2月15日(104日目)に追加で血豆をしてしまった中指が剥がれました。

爪が剥がれる 2014年5月23日(203日目)

中指の爪は99日目で剥がれたってことですね。

・2014年5月27日(207日目)
2014年5月27日 爪が剥がれた

・2014年6月11日(222日目)
2014年6月11日 サッカーで爪が死ぬ

2月15日(104日目)に追加でやってしまった爪たちも新陳代謝してます。左足の薬指は剥がれました。

2014年6月11日 爪が剥がれる サッカー

右足の薬指も結構キテます。

・2014年6月16日(227日目)
6月16日 フットサルで足の爪の血豆つくる

あかーーーーーーんっ!!!またフットサルでやってしまいました。まだパッと見は普通でしょ?でもコレ血豆パターンです。僕くらいのベテラン経験者になると「これは血豆だ!」と確信できちゃうんです。というか、爪の根元の部分がジュクジュクで柔らかく腫れてるんです。たぶんこの状態で爪の根元を針で刺すと噴水のように血が噴き出します。

・2014年7月2日(244日目)
サッカーで血豆 足の爪

ほらね、右足の爪の根元部分から血豆の影が見えるでしょ。コレだんだん上まで上がっていくから。あーあ、あと少しで完全に綺麗になるところだったのに、まただよ。正直これは落ち込んだ。

・2014年8月15日(288日目)
足の爪 8-15

ほら、右の足の爪の先端も見てください。生え変わったじゃないですか。つまり足の血豆は約300日弱で完全に治るということです。でも僕はまたヤッてしまったんだけど・・・。あーあ、もう少しで爪の中の血が固まるかな。

・2014年8月19日(292日目)
爪が剥がれる写真 8-19

2014年6月16日(227日目)にヤッてしまった指も爪の中の血が固まってきました。

・2014年12月14日(407日目)
フットサル 血豆の体験記 12-14

ここで写真記録ストップです。治りきるまで記録するつもりが、記録中に2回もヤッてしまって心が折れました。でも今回ハッキリしたことがあるので、下でまとめています。

爪が内出血してしまう3大原因

サッカーやフットサルで爪が内出血してしまう原因を僕の経験と照らし合わせて考えてみたんですが、以下3つです。

・相手選手に踏まれること

サッカーのスパイクでピンポイントに踏まれたら一発アウト。内出血は確実だ。フットサルではスパイクが固くないからサッカーと比べたら踏まれて内出血となる確率は低いけど、やはり踏まれて内出血するケースはある。僕も経験済み。

・トーキック(つま先を使ったキック)で自爆

これも結構多い。「汗や雨で靴の中が蒸れてる&爪が伸びている」とかだと軽いトーキックで爪がやられる。

・ダッシュの切り替えしで自爆

足で踏ん張った時に、その重みに爪が耐え切れずに血豆になるパターン。これも「汗や雨で靴の中が蒸れてる&爪が伸びている」とやっちゃう可能性が高くなる。

爪の内出血を予防する方法

爪の内出血を予防する方法も書いておきます。

・爪を切る

初歩中の初歩です。逆に言うと、爪が長いと内出血しやすいです。内出血を何度も経験しているけど、爪を短く切れていなかった場合が大半です。爪が伸びているとトーキックでも当たりやすいし、ダッシュの切り返しでも負荷が増すんですよね。

・足を蒸らさない

夏場とか注意したいんだけど、足が蒸れると爪も柔らかくなります。雨の日とか要注意。雨だと対処できないけど、例えばハーフタイムとか休憩のときにスパイクを脱いだり、靴下を交換する。そうすることで爪が弱るのを防止できる。

まとめ:足の血豆は300日弱で完全に治る

写真記録をしている最中に2度も爪をヤッてしまいましたが、だいたい300日弱で完全に生え変わって治ることが判明しました。

今回記録したケースは大丈夫ですが、酷いケースだと初日から爪全体が真っ黒に内出血します。そして爪切りで深爪するように切るとドッと血が噴き出すんです(爪と皮膚の間に針を入れて血を抜いたこともあります)。血が出てしまうと痛みは一切なくなります。だけど、膿が2日間出続けました。

ミルクレープ

爪はミルクレープみたいな構造になっています。なので血豆を作ってしまっても下から新しい爪が押し上がり、最終的には古い爪は剥がれ落ちます。古い爪が剥がれ落ちても下には新しい爪があるので大丈夫です。

僕は10回以上は血豆によって爪を剥がしていますが、毎回綺麗に治っています。あぁ、ちなみに下の写真は本日(2015年8月6日)に撮影したものです。完全に綺麗な爪です。

足の爪

以上です。失礼しましたー!

追記;こんな商品を見つけました。

足の指を保護するシリコン製のカバーみたいなのです。足の爪を内出血しちゃったんだけど運動したい時とかに有用そうですよね。内出血予防にもなるのかな。

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72 件のコメント

  • 一月前にやってしまいました。
    高いところから、飛び降りただけですが、両足の親指が現在全面真っ黒です。
    ついでに、押さえると(靴をはくと)痛いのです。
    サンダルをはいていれば、なんともないのですが…
    心配になってきたのですが、記事を拝見し、少し希望がもてました(笑)
    ありがとうございます。

    • にょぜさん

      コメントありがとうございます!
      僕も1週間前に久々のフットサルで再びやってしまったところです(^_^;)

      にょぜさんのように全部真っ黒だと古い爪が剥がれやすいと思います。
      それでも10カ月ほどで綺麗になるので安心してください。
      お互いもう少し辛抱しましょう(^^)

      • 初めまして。この前、足の小指を角にぶつけて
        しまい、小指の半分くらいが赤茶けてしまい
        ました。大丈夫でしょうか?

  • はじめまして。こんには。

    小さい長靴を履いて数時間水仕事をして、左足親指の爪に痛みが走りました。
    数日経った今日、見てみたら薄紫になっていてまだ、痛みもあり不安になりました。

    検索していたらこのブログを見つけて、詳しく書いてあったので、少し落ち着きました。何度もフットサルでやっちゃったーって部分で申し訳ないのですが笑ってしまいました。(なんだかおおらかで、和んだので)

    ありがとうございます。
    放っておいても大丈夫だってわかってよかったです。

    • おーうさん

      コメントありがとうございます!小さい長靴ですか、ぼくもサイズが合わない長靴で血豆を作ったことあります。はじめは心配ですよね。記事がお役に立ってよかったです(^^)

  • 血豆が回復中で爪が今まさに剥がれかけていて心配になっていたところでしたが、このページに出会えて爪の剥がれかたが同じだと知ったので安心しました!笑

  • 血豆になったはなったんですが、あ、今晩は!
    きらりともうします!
    黒いところが端しっこで爪がこんもり膨れ上がってます

    爪の伸びも良くないし、おまけに新たな小さい血豆になり
    こんもり盛り上がってきました
    指のつめより足の爪のが硬いのでこれはがすの?って恐怖に、
    おまけにグラデーションになってまーす
    これって書く場所間違えてます?
    間違えてたらすいません、一応血豆が原因でなってます

    • きらりさん

      爪がこんもり膨れているのは血豆が固まったためです。
      問題ありません。

      血豆になったのは爪の端ですよね。
      つまり爪全体じゃないんですよね。
      それならパカッと爪が剥がれることはないと思いますよ。
      血豆じゃない部分は普通に固定されているので剥がれません。
      爪の何割ぐらいが血豆になっているかによりますが、血豆が爪の半分以外なら爪全体が剥がれることはないと思います。

      ぼくはまたまた血豆状態です。
      今回は爪全体が血豆になりました。
      だから爪の先端の皮膚の下に針を突き刺して血抜きしましたよ。
      かなりグロいですが、画像記録しているので半年後とかに再度記事にしようと思っています。

  • こんにちは。
    わたしもフットサルで内出血から爪が剥がれるという事態に見舞われ焦りましたが、この記事と全く同じ症状だったので安心しました!
    詳しく掲載していただきありがとうございました!

  • 息子の足の爪が同じような感じで病院に行こうか考えてました。息子は痛いことされたら嫌やーって拒否。でも心配で『サッカー足の爪』で検索したらタカタロウさんにたどり着きました。
    画像ありでわかりやすく少し安心しました。
    ありがとうございました。

    • 骨が折れてたりしたら心配なので小さなお子さんは病院に行ったほうがいいかもとも思っちゃいましたが、とにかく参考になったようで嬉しいです。息子さん、お大事になさってください。

  • きつい靴を履いていたら右足の親指の爪が青紫色になってしまいました。約3分の2が青紫色になりました。血は抜かなくても、元にもどりますか? 今日爪の色が青紫色になりました。 ちなみに中学生です。    お風呂は入ってもいいですか? 靴を履くときは青紫色になった爪には何かガーゼとか巻いた方がいいですか? 

    • ともさん、コメントありがとうございます。

      お返事する前に。ぼくは単なる血豆のベテランです。ベストな回答であることは保証できませんし、医者に診てもらうのがベストだと思います。そこを理解してもらったうえで回答しますね。

      ■血は抜かなくても、元にもどりますか?

      元に戻ります。3分の2だと血抜きできないですよね。爪の先まで変色していたら、爪切りや安全ピンで血抜きができます。経験上、血抜きをすれば嘘のように痛みが消えるので血抜きができるのならやりますが、3分の2だと血抜きできないと思います。血抜きをしない場合は、ブログ記事と同じ感じに回復していくはずですよ。

      ■お風呂は入ってもいいですか?

      いいか悪いか不明ですが、ぼくはいつも気にせず入っています。

      ■靴を履くときは青紫色になった爪には何かガーゼとか巻いた方がいいですか?

      ぼくは巻いたことありません。でも巻いたほうがいいと思います。

      以上。他に気になることがあれば質問ください。

      • 内出血をした右足の親指の爪が自然にとれたんですけど、感染防止のためにガーゼとか巻いておいたほうがいいですか?

  • 参考になるなりました。私は登山にて斜面を下る時に足先に力が入って血豆になりました。治りきらないまま、1ヶ月後又山の斜面下りで痛み出しました。同じ状態です。これから300日かかるという事は、また、山に登れば治りきらないまま起こるという事ですかね?山は控えた方が良いのかな?靴を変えようかとは思ってるんですが…

    • yoshikoさん、コメントありがとうございます。靴があっていないようですね。同じ靴だと何度も血豆を作ってしまうと思います。ショップスタッフさんと相談しながら検討してください。

  • スキーでやっちゃいました。
    実力よりも少し傾斜のきつめのゲレンデで、へっぴり腰で滑ってたら帰りに立ち寄った温泉で真っ青になってる爪に気づきました。初めての事だったので焦りませたが、夫がスキーで内出血になることがあると言うので真っ青の状態が内出血だと言うことが判明して安心しました。
    もう少し早くこの記事に出会ってたら血を抜いたのですが、知らずに痛みに耐えてました。
    今は痛みはありませんが、よく温泉に行くので片足だけ真っ黒い爪は地味に恥ずかしいですね。
    2ヶ月経つのですが、爪が殆ど伸びてないので心配でしたがちゃんと生え変わるまで300日もかかるとのことなので気長に待とうと思います。

    • 猫缶さん、コメントありがとうございます!

      スキーで爪を内出血させちゃいましたか。黒い爪が恥ずかしいですよね。もう少ししたら内出血の血がお風呂で溶けだして爪が白くなるはずです。しっかり生え変わるまで10カ月。耐えましょう!

  • 通りすがりです。靴が最初合わずに,小指を圧迫していて内出血が起き,最近爪がまるまる剥がれました。精神的に不安定になり,どうしようか悩んでいたのですがしっかりと治る実例が見れて安心しました。
    ありがとうございました。

    • コメントありがとうございます!

      爪の内出血がはじめてだと「これはキレイに治るのか?」って不安になってしまいますよね。大丈夫です。キレイに治ります。最近だと還暦越えの母親も内出血の爪、キレイに治りました。

  • 通りすがりの者です。
    心当たりはまるっきりないのに、右足の親指の爪の生え際が内出血してしまって困惑していたのですが、治るまでの過程がしっかり記録されている当記事に出会えて良かったです。参考になりました!
    (軽い痛みはありますが滅茶苦茶痛いわけではないので、ほっとこうと思います。笑)

  • 登山でやってしまい
    放っておいたら治ると聞いて放っておいたら、お風呂あがりに爪が白くなってて爪の下に水が入っていて、どうやら爪が二重になってる!?しかもちょっと触ってたらめっちゃ剥がれそう!!とかなりテンパっていたので、本当に助かりました。剥がれかけてた爪をちゃんと切りとって次のステップにいきたいと思います!
    まさかサッカーしてる方々はこんなことになってるなんて全然知らなかったです!
    とても参考になる記事をありがとうございました。

  • 約2か月前に内出血した右足の親指の爪が自然にとれたんですが、感染防止のためにガーゼとかまいといたほうがいいですか?

    • 医師ではないので適切な回答はできません。ぼくは今までガーゼなどで保護したことはありません。保護しなくても何も問題ありませんでした。

  • 参考になりました!助かりました!
    今まさに爪がほぼ剥がれました…数ヵ月前にフットサルでやってしまい、試合後には爪全体が真っ赤に…ただ痛みもなく早数ヵ月。黒いのが一気に薄くなったと思ったら8割ぐらいが浮いて剥がれてました。剥がれるとは思ってなかったのと剥がれた下の部分にビビって剥がすことも切ることもできず、絆創膏とテーピングで抑えて、どうするか調べてたらこちらのページにたどり着きました。せっかく絆創膏等貼ったので今夜はこのままで後日ニッパーで処理しようと思います。安心して寝れそうです。貴重な情報ありがとうございました!

  • 一昨日、久しぶりのフットサルでやっちゃいました。針を刺して血を抜いたら、今度は透明の汁がどんどん出てきます。
    きもちぃーー!

    • コメントありがとうございます!

      派手にやりましたねー。ぼくの経験だと血抜きできた場合は膿が3日ほどで続けます。ピューって膿を出すとき気持ちいですよね(^^)

  • こんなにちは、 同様に 脚の親指、、骨折、内出血しました。15kg のバーベルを親指に落としてしまいました。 約二週間たちましたが、骨折と両方なので 「 しらす干しを大量に食べる 」という独自のアイディアを実行しました。回復が早かったです。  そして このブログ、とても参考になりました。ありがとうございます。 私の場合、親指爪の三分の二が まっ黒なので、たぶん はがれますね、、。  あと 私のツイッターに リンク 貼ったのですが、よろしいでしようか? 都合悪ければ 削除します。  あらためて 参考になりました。ありがとうございます。  あと ネーム ちょっと下品でごめんなさい。 ヘビメタ系が趣味なので、、。

    • sexpinkさん、コメントありがとうございます!

      バーベル落として骨折ですか!それは災難ですね。ぼくも最近筋トレはじめたので気をつけます。しらす干しでカルシウム補給。なるほど。

      リンクの件、問題ありません。むしろありがとうございます!

      • 返信ありがとうございます。 今回はとても参考になりました。 しらす干し の話を少し、、。バイク事故で左太腿を骨折して、 三ヶ月入院予定だったのですが、しらす干し を病院に持ち込んで、毎食、ご飯かけて食べました。 先生がレントゲンを見て、、「 おかしい?? 、回復が早すぎる?? 何かやった?? 」  っと。 しらす干しを食べてると報告したら、 「 回復してるし、骨が成長しちゃうと、削る手術やることになるよ。だから、しらす干し、ストップ。」
        と言われました。  結果、、 二ヶ月で退院できました。  骨折には しらす干し です。
          今回は ありがとうございました。

  • はじめまして(*´ω`*)227日目あたりの根元がジュクジュク痛い感じになってしまったのですが、血を抜かなくてもそのままで大丈夫でしたか?
    足の中指で全体的に赤くなってる感じです。

    • すぐに病院に行きましょう!

      「227日目あたりの根元がジュクジュク痛い」。ぼくの経験的には普通じゃありません。1カ月もすれば内出血は固まりますし、痛みも消えます。今までずーっと同様に痛かったんですかね。今になって痛くなってきたんですかね。いろいろと疑問は浮かびますが医師に診てもらいましょう。

  • 私は一昨日ほどに履き慣れてないキツい靴を
    はきました。そして今日の朝足の親指をみていると…
    爪の根元に黒い血?がありました。
    押すと動きます。ですがきれいに治るまでを記事にして書いてくれたのでとても助かりました!

  • こんにちは~                          実はタンスの角に右手の親指おもいっきりぶつけてしまって
    付け根辺りに内出血状態が出来てしまって恐る恐る調べて見たら
    このサイトを見つけました更に
    長文で丁寧に説明してくれて有りがたいです
    ですが血抜きが怖くて出来ませんw
    血抜き以外に膨張して辛いのを直す方法有りませんか?
    迷惑だったらすいません

    • いえいえ全然迷惑じゃないですよ。コメントありがとうございます!

      血抜き以外はちょっとわかんないです。すいません。冷やせば一時的には痛みは緩和されますが、そーいうことじゃないですもんね。

      でもその痛みは1週間も我慢すれば緩和されます。血が固まるまでの我慢です!

  • 娘はもともと巻き爪がひどく、爪を切ると痛いと伸ばし気味でおりました。先日、学校の球技大会でバスケの試合に出た所、両足親指の爪が真っ青に。内出血から3日経った今も激痛で、靴下も履けない状態です。血抜きでもしてもらえたらと、皮膚科を受診しましたが、様子をみるしかないと言われました。困った挙げ句パソコンで検索した所、こちらの記事を拝見致しました。
    10日後、大阪へライブに行く予定で、今治まともに歩けもしないのに、靴を履ける様になるのか?心配です。
    1週間で痛みが緩和されるとの事ですが、間に合いますかね?

    • あくまでもぼく個人の経験ですが、10日後には痛みは治まっています。靴を履いて歩けるようになっていると思います。病院にも行ったようなので骨折とかではないはずですし、やはり祈って待つことでしょうね。良くなりますように!ぼくもそう願っておきます。

  • はじめまして!

    僕も2ヶ月前フットサルで親指の爪を割ってしまい、一昨日爪がはがれました。
    痛みは無いのですが、しばらくフットサルを休んだ方がいいでしょうか?

    タカタロウさんは、何日くらいで復帰されますか?

    • カンカンさん、コメントありがとうございます。

      ぼくは休まないですね。爪が剥がれて再生途中も休まずフットサルやって問題ありませんでした!

      • 返信ありがとうございます。
        とても参考になりました!
        僕も休まずフットサルしようと思います^_^

  • コメントありがとうございます。一週間経過し、だいぶ痛みは軽減してきた様です。ライブまで残り一週間。靴を履いて歩ける様になる事を祈るばかりです。この2,3日で靴下が履けなくては…経過を見守ります。

  • タカタロウさん、こんばんは。

    ミニバスを始めた娘の親指の爪が、以前から内出血していたんですが、先程剥がれ掛けて焦っていました。
    病院に行った方がいいのか迷っていたんですが、こちらの記事を見付けてさっそく剥がれた部分を切り取ってみました。

    病院のサイトなどを見てもどうすればいいのかわかりませんでしたが、タカタロウさんの記事は写真付きで大変わかりやすく参考になりました(^o^)
    本当にありがとうございます!

  • はじめまして。
    フットサルをしている者です。
    私も頻繁に足の爪の内出血を起こすのですが、この度、親指の爪が剥がれ、その下に爪があったのですが、爪の真ん中がくぼんでいてさらに上半分がすごく柔らかくなってます。
    タカタロウさんはそういった経験はないですか?

    • シュウさん、コメントありがとうございます!

      「爪の真ん中がくぼんでいてさらに上半分がすごく柔らかくなってます」というのは、下にあった新しい爪の状態ですよね。ぼくはそのような経験はありません!

  • はじめまして!
    最近フットサルやっててボール取ろうとしてなったものです。

    青くなっただけですが膿がでてきたの一応病院いきました
    ただ、どれくらいで治るのかとか聞いても答えてくれなかったので助かりました。

    その間スポーツとか出来ないのか風呂はなど色々疑問解消できましたありがとうございます!

  • こんにちは!小指の爪を角にぶつけるプロの者です。
    前から爪が黒くなってはいたのですが、
    今日ついに剥がれましたのでご報告します(*^^*)ノ

    • 鮭子さん、ご報告ありがとうございます!
      あ、ぼくは小指の経験なかったです。
      鮭子さんの小指の爪がキレイに生え変わることを祈ってます!

  • フットサルでやってしまいました、、、
    靴がきつかったし、しかも雨だと蒸れてやりやすいとおっしゃっていたので、それが大きいかもしれません、、、
    ちなみに、痛み自体はどれくらいで消えましたか?
    フットサルしたのは2日前なんですが、未だに歩くだけでかなり痛いので、、、

    • やっちゃいましたか!お見舞い申し上げます。

      痛みは一週間ちょっとで消えることが多いです。内出血の規模によりますね。痛みの原因は血ですよ。ですから血が固まると痛みはなくなります。内出血の規模が大きいと血抜きがしやすく、血抜きができるとすぐに痛みは消えます。内出血が根元の部分のみで、先端までではない場合は血抜きができないので我慢ですね。

      重ね重ねお見舞い申し上げます。早く治ることを願っときます。

  • はじめまして!
    私は先月に手の中指第一関節を業務用の食洗機に挟んで爪下血腫になりました(つД`)
    只今爪の根本が割れて、固まった血の下の新しい爪が見えてる状態です。
    あーこっから長いなー。どんくらいかかるんだっけなー。血ぃ抜いとけばよかったなー。爪の無事な部分まで剥がれたら痛いんだよなー。
    なんて思いながら検索してココにたどり着きました。
    やはり1年くらいかかる感じですねー。私の場合、手の指なので凸凹時期→平になるまでさらにかかると思われ。。。
    タカタロウさんのように写真撮って記録しとこうと思います。

    とっても参考になりました!感謝!!

  • こんばんわ!初めまして!
    知らないうちに足の親指の爪3分の1くらいに血豆ができていて(?)自分はこう言う経験が初めてでどうすればいいか分からず不安だったのですがこの記事を見つけて少しいじらずに様子を見てみようかなと思いました!ほんとに助かりました!ありがとうございます!

  • 初めまして。
    足の親指の爪を内出血していて、昨日剥がれてしまいました。
    皮膚科で見てもらって、炎症止めの軟膏を塗ってガーゼに包帯を巻いています。
    普通に靴は履けて、日常は問題ないですが、来週から仕事で
    一日中歩くようになり、心配です。

    タカタロウ様に質問です。
    剥がれた後もフットサルをされているようですが、
    爪の保護、プロテクターなどしていましたか?
    剥がれた爪を保護がわりに使うというのをネットで見たのですが
    どうされましたか?

    • ゆうさん、コメントありがとうございます!

      ご質問の件ですが、ぼくは特に保護はせずにすごしていました。日常もフットサルも同様です。ただしぼくの実体験ですので医療的にはNGなのかな、「医者はフットサルなんてするな」と言うのだろうなとは想像しています!ゆうさん、お大事になさってください!

  • 外部から失礼します。

    1か月半前くらいに初めてローファーを履いて歩いていたのですが、形が合ってないのか靴擦れが酷く、最終的には足の関節まで痛くなりました。(流石に生活に支障が出るので履くのは辞めました)
    もちろん爪も被害を受けて、左足の人差し指と中指が黒く変色しました。放置したら治るかな…?と思ったので1か月くらいは特に何もしませんでした。
    その結果、人差し指は黒い部分が少なかった事もあって今も下からせり上がってきてます。
    しかし中指の方は全体が変色してたせいなのか見た目に大きな変化はなく、心配になって見ていたらさっき爪の付け根から少しベリっといったような感じで剥がれかけているに気付き、調べていたらこのサイトに来ました。

    普段全くスポーツしない人なのでこのような事が起きるのは初めてで不安だし、爪が剥がれた事も無いのでちょっと怖いです…
    どうすればいいのでしょうか…?そもそも原因が違うので何とも言えないかもしれませんが…

    • あーもんどさん、コメントありがとうございます!

      サイズが合わない靴で長時間爪に負荷をかけてしまい内出血かそれに類する症状になってしまったのですね。ぼくがあーもんどさんの立場だったら「今後数カ月は爪に負荷がかからないようにすごす」です。

      爪の保護キャップのような商品もあるようですので、それを使ってみるのもいいかもしれません(ぼくは使ったことはありません)。

      人差し指の血豆の範囲が不明ですが全体にはおよんでいないようですので爪が剥がれることは無いと思います。このまま血豆が爪の先端まで上がっていき、そのうち爪切りで切れるようになり、生え変わるでしょう。ぼくの経験では完全に生え変わるのに10カ月かかります。

      とはいえ、血豆が爪切りで切れる段階になったところでお風呂に入れば血がとけて血豆は消えます。要するに目立たなくなるので、10カ月まるまる血豆の爪というわけではないはずです。

      中指は血豆が全体に広がり、爪の付け根から剥がれかかっているそうですね。これは近いうちに剥がれるはずです。爪はミルフィーユ状に育ちます。爪が剥がれてしまっても下から新たな爪が育ってくるので安心してください。

      人差し指も中指もサイズの合った靴でしたら何の問題もなく生活できます。ぼくは爪が剥がれている時もフットサルをしていますし、あえて爪の保護キャップを使ってことがないのも必要性を感じないからです。

      完全に生え変わるのに10カ月ほどかかるとは思いますが、元通りきれいな爪になるのでその点は心配ないと思います。

      まとめると、サイズの合った靴で普通におすごしください。爪は徐々に育っていき、10ヶ月で完全にキレイになるはずです。痛みがあったり不安があるなら病院へ(皮膚科、整形外科、形成外科)。以上、経験談からお話しさせていただきました。

  • 貴重な記録ありがとうございました。
    フットサルは
    内出血が起きた直後→血が固まった→爪剥がれた
    この過程でもフルで練習されていたのでしょうか。

    私は先日初めてコレになりました。原因はテニスです。フットワークが爪の負担になったのかもしれません。医者はズキズキ痛むのが我慢できるなら運動してもいいと言ってましたが、どの程度になったら再開していいものか…悩んでおります。爪剥がれたら運動に支障なかったですか?運動したことにより悪化したことはありますでしょうか?

    • コメントありがとうございます!

      「この過程でもフルで練習されていたのでしょうか」。はい、これまで通り、練習も試合もしていました!運動したことにより悪化したことはありません。

      とはいえ、ご無理なさらぬように。慎重に様子見をしながらはじめてくださいね。

      • タカタロウさん
        ご返信遅くなり申し訳ありません。ご意見いただきありがとうございました!ケガ中も練習されていたんですね。私も今は爪が赤黒いままテニス再開しています。ブログにきさされている足指用のキャップを付けて練習しています。足指用のキャップのおかげか、それかちょっと抑えながら練習しているからか分かりませんが悪化はしていないようです。様子を見つつ続けたいと思います!

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