サラダチキンの上位互換?丸善ささみプロテインバーもまたダイエットの権化である
丸善ささみプロテインバーはサラダチキンの上位互換なのか 念のためサラダチキンについて説明しておくと、「蒸した鶏むね肉を薄く味付けしたやつ」です。 低カロリー、高タンパク、低糖質で「ダイエットの権化」「これを食べて太るのは…
丸善ささみプロテインバーはサラダチキンの上位互換なのか 念のためサラダチキンについて説明しておくと、「蒸した鶏むね肉を薄く味付けしたやつ」です。 低カロリー、高タンパク、低糖質で「ダイエットの権化」「これを食べて太るのは…
結果報告 まず結果から報告。1ヶ月で6.5キロ減量できました。73.9キロから67.4キロです。 最初の1週間で4.55キロも落ちてどうなることかと思ったんですが、トレーニングや食事のてこ入れをしたこともあり、2週目でさ…
1日20キロカロリーが1キロの脂肪にかわる 雑誌『ターザン』を立ち読みしてて「うぉ!!」って口にだしちゃったんだけど、脂肪1キロを減らすのに必要なのは7000から7500キロカロリーだそうです。 でね、これを365日で割…